amigao acima de tudo busque a Deus, independente de como vc acha que ele seja, e de qual religiao acredite, busque apoio celestial ,
primeiro passo , assuma que precisa de ajuda,
segundo passo nao fique sozinho,
terceiro passo se afaste das influencias,
tente o maximo subistituir apostas por gentileza, ou ate mesmo diga, hoje nao quero. facil nao eh, mas se buscar algo , consulte com um pisicologo, busque na rede do sus, agende uma consulta, que o negocio muda demora , mais muda
Procure um grupo de apoio pra pessoas com problemas com jogos, baseado nos 12 passos, originalmente criado pelos Alcoólicos Anônimos.
