Ansiedade
Faz 3 dias que minha ansiedade tá forte eu choro, mim isolo e não tô com vontade de fazer nada e eu ando com muita saudade de meu avô é estranho por que nunca senti tanta falta dele como agora, eu não sei o que tá acontecendo comigo
Voltar
2 Respostas
Já tive muitas crises de ansiedade também, as vezes surtos de Pânico e a forma que melhorei isso, foi com acompanhamento profissional, terapia, remédios e equipe de apoio, família e amigos. Também tem hábitos que você pode adquirir pra te ajudar mentalmente, atividade física, melhora na alimentação, procurar fazer coisas que te deixam mais relaxado, hobbies e tomar um sol ajudam, busque cuidar de você pois você merece melhorar, conversar com pessoas mais próximas também é importante, receber um abraço amigo acalma o coração.
@Euaqui:76014 eu tomo remedio e faço terapia o problema são meus parentes tóxicos e atrapalham a minha vida