Procrastinação e Probelmas com Vícios
Olá, tenho dezessete anos e sofro de alguns problemas típicos de um adolescente qualquer, pelo menos eu acho. Eu tenho um alto teor de procrastinação no meu dia-a-dia, sempre digo que irei fazer coisas produtivas e no final, sempre deixo para depois, "depois" esse que se propaga para um futuro incerto.
Além disso, adquiri certos vícios que é díficil de remover do meu cotidiano, como o vício em pornografia, vício em jogos online e o vício em aplicativos de rolagem infinita, os famosos Reels, For You e Shorts. Reconheço que cada uma dessas coisas são extremamente ruins para mim, porém não consigo me livrar disso, sempre há gatilhos que acabam me levando a esses vícios que acabam me deixando indisposto, triste e, muitas vezes, acaba ocasionando certos distúrbios alimentares (compulsão alimentar).
Eu gostaria de ter uma vida um pouco mais normal. Meu irmão mais velho não sabe dessa situação, ele comprou um curso preparatório para o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), mas eu me encontro não usufruindo desse curso e me sinto mal com isso, esses vícios só alimentam cada vez mais essa procrastinação que só atrasa a minha vida...
Por favor me ajudem, eu gostaria de conselhos, não aguento mais viver assim, eu estou aberto a mudar tudo isso, mas não consigo.
Além disso, adquiri certos vícios que é díficil de remover do meu cotidiano, como o vício em pornografia, vício em jogos online e o vício em aplicativos de rolagem infinita, os famosos Reels, For You e Shorts. Reconheço que cada uma dessas coisas são extremamente ruins para mim, porém não consigo me livrar disso, sempre há gatilhos que acabam me levando a esses vícios que acabam me deixando indisposto, triste e, muitas vezes, acaba ocasionando certos distúrbios alimentares (compulsão alimentar).
Eu gostaria de ter uma vida um pouco mais normal. Meu irmão mais velho não sabe dessa situação, ele comprou um curso preparatório para o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), mas eu me encontro não usufruindo desse curso e me sinto mal com isso, esses vícios só alimentam cada vez mais essa procrastinação que só atrasa a minha vida...
Por favor me ajudem, eu gostaria de conselhos, não aguento mais viver assim, eu estou aberto a mudar tudo isso, mas não consigo.