Problemas de autoestima

Conheço meu namorado há cinco anos, ficamos juntos pela primeira vez três meses depois de nos conhecermos. Éramos muito novos e logo tivemos muitos problemas no nosso primeiro relacionamento. Ele me fazia me sentir culpada por tudo que que acontecia basicamente. Ele terminou comigo depois de alguns meses juntos (nove pra ser mais exata) e depois de apenas duas semanas, já estava com outra pessoa, jurando amor e etc. Várias outras garotas apareceram desde aquela e eu assistia tudo de fora. Tudo aquilo me marcou de uma forma muito intensa, e tenho sérios problemas de autoestima desde então, pois pra minha versão adolescente tudo aquilo significava que eu não era o bastante (não era bonita o bastante, legal o bastante, inteligente o bastante e etc)e que ele jamais sentiu algo por mim. Isso se prolongou por quase dois anos, e no terceiro ano de uma hora pra outra ele parou de falar comigo, ele dizia pros nossos amigos em comum que o motivo era por ter desprezo por mim e pelas coisas que eu fazia ( foi a época que eu comecei a sair, a beber, a fumar, ficar com várias pessoas só por ficar e etc, tudo com zero responsabilidade). Chegava aos meus ouvidos que ele dizia ter nojo de mim, que eu era idiota, irresponsável, e claro, tudo isso acabava comigo, Estava passando por momentos difíceis, tinha perdido entes queridos, tinha seríssimos problemas de autoestima e na família, e enfrentava um transtorno de ansiedade que me deixava completamente perdida, e ele, meu ex, que eu amava tanto, dizendo e pensando aquelas coisas de mim, piorava muito as coisas. Fiz várias coisas que me arrependo, mas eu estava perdida na vida. No fim desse ano desastroso , resolvi me reconstruir, porque, afinal, estava muito nova, e mudei várias coisas na minha vida ( apesar de não ter mudado o mais importante, meus problemas internos), me afastei de algumas coisas que estavam me levando mais pro buraco, como bebida em excesso, cigarro e aqueles "romances" de uma noite só que me deixavam me sentindo suja. De acordo com o meu ex (que hoje é o meu atual) depois de ver a minha mudança, ele resolveu se reaproximar de mim e assim ele fez. Tivemos que fazer um projeto juntos e isso fez com que voltássemos a conversar. Com o projeto concluído, dois dias depois, ele me mandou aquele textão dizendo o quão o ano dele tinha sido ruim, e como ele viu que eu fazia falta na vida dele. Resolvemos voltar a ser amigos, mas no dia marcado pra nos conversarmos acabamos nos beijando e o amor que eu sentia voltou com toda a força. Acontece que, eu não estava totalmente bem ( ainda não estou), ainda tinha crises de pânico por motivos que pras pessoas de fora eram super bobos, e não acreditava nem um pouco em mim. Continuamos ficando e começamos a namorar. No mês que vem vamos fazer um ano e seis meses de namoro, ele mudou bastante, e me explicou várias coisas, como ele sempre gostou de mim, mas era muito imaturo pra saber lidar com aquilo, que ele se incomodava tanto de me ver não ligando pra vida que ele resolveu se afastar, disse que nunca teve desprezo por mim, e sim pela forma de vida que eu levava. Mas mesmo assim, eu nunca consegui esquecer e perdoar tudo que passou, ainda não me acho o bastante, e as marcas daquele primeiro relacionamento ainda são muito fortes. Eu não tenho nenhum pingo de autoestima, ainda tenho dificuldade de lidar com as pessoas, não consigo confiar que ninguém realmente goste de mim e to sempre duvidando de todos. As vezes imagino como seria se eu nunca o tivesse conhecido, se teria mudado as coisas e se eu teria passado por tudo que eu passei. Hoje ele me faz muito feliz, mas eu não consigo esquecer, e quando eu começo a melhorar, acreditar mais em mim, fico revivendo todos os meus traumas, e eu volto ao início de novo. Não sei se terminar com ele resolveria as coisas, já que não é uma coisa atual. Enfim, não sei como resolver meu problema de autoestima, e toda a solidão que eu sinto.