Problemas de autocontrole

Eu nunca fui o tipo de pessoa mais tolerante, mas de uns meses para cá eu me sinto completamente nervosa com tudo. Qualquer coisa insignificante tem a capacidade de me irritar de uma maneira exagerada. O pior não é isso: eu simplesmente não consigo me controlar, começo a gritar, xingar, tacar objetos e, em alguns casos, começo a machucar a mim mesma. Eu não consigo mais socializar com as pessoas, e, aos poucos, estou afastando minhas poucas amizades. Para piorar, eu sinto que estou apaixonada por minha melhor amiga minha e eu não posso assumir isso em nenhuma circunstância, pois tenho medo da reação dela e medo de alguém descobrir, devido às circunstâncias. Eu realmente não sei o que fazer...