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Fobia social

Sofro disse desde a escola, nunca fui de ter muitos amigos por não saber como me socializar. Perdia notas em apresentações de trabalhos por ter medo de apresentar e passar vexame (já até tentei mas sem sucesso). Terminei o colégio e fiquei sem estudar por 4 anos (por medo de seminários e contato com pessoas novas) até ir pra faculdade. Entrei numa faculdade semi-presencial para evitar contato com pessoas e apresentações de seminários, sinto que estou indo bem mas queria estudar presencialmente como todos. Queria muito ser bem sucedido no futuro, ter minha família, minhas coisas e minha casa mas cada dia que passa vou ficar mais velho (estou com 23) e vejo que nunca serei ninguém. Até minha carteira de motorista eu não consegui tirar ainda, fiz a prova fui péssimo, comecei a tremer e o nervosismo a mil. Nunca trabalhei formalmente por medo de participar em entrevistas de emprego. Recentemente fiz uma entrevista e me senti um lixo, não saia nada da minha boca e novamente vinha o nervosismo e eu só falei besteira. Cada derrota que tenho em minha vida eu penso em desistir de tudo. É horrível e eu preciso de ajuda :(
1 Respostas
  • Nao se sinta sozinho, eu me tornei assim , eu nao curto muita interaçao, ate mesmo demonstrar algo ? dificil pra mim. Eu fico nervosa e ansiosa, suo muito e passo mal. Mas to tentando contornar, fiz um tratamento com a psicologa mas venho aqui desabafar tambem e isso me ajuda, parece que as pessoas nao conseguem acreditar que eu possa ser tao assim, principalmente quando me veem "voce deveria ter mais auto estima", mas ja me ferraram tanto nessa vida que eu sempre me pego com medo. Eu tento me prometer nao deixar nada pela metada, mesmo que eu faca sozinha pois isso é por mim e nao por ninguem, me obrigo a ir, a falar e isso tem dado resultados. Frequento lugares calmos, relaxo... talvez voce so precise relaxar bem e canalizar suas energias pra algo que goste, eu toco piano

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