Me ajudem

Eu estava em um relacionamento e a seguinte pessoa inventou uma desculpa para acabar tudo. Eu pensei que era minha culpa fiquei muito mal com isso pois ela se dizia estar triste, daí então ok eu aceitei normal. Não passou 3 dias e essa pessoa já estava tendo relacionamento com outra pessoa assumido para todos. Desde então fiquei muito mais mal com isso e estou com ansiedade depois dessa, não sei se consigo acreditar em outra pessoa novamente...