Crises de ansiedade

Olá, pessoas desse planeta! Tudo bem com vocês? ????
Bem, passei a semana inteira tendo crises de ansiedade e isto mexe bastante comigo. Coisa que eu não sentia há simplesmente TRÊS FUCKING ANOS!! Continuo na rotina, tomando os meus remédios perfeitamente, mas não sei o que provocou essa recaída. ????

3 Respostas

Namos

Tomar remédios não é o suficiente pra curar ansiedade. Vc tem que praticar exercícios fisicos com regularidade,vc tem que se alimentar bem e dormir bem tbm. Tu já faz terapia? Se não ,arranje um bom psicólogo e comece a fazer. No Instagram tem a página @osnaufragos ,eles tem um conteúdo bem legal sobre ansiedade. Procura lá!

08/11/2020 10:58:05

reações

Ally

@Namos eu praticava exercícios físicos há algum tempo, mas parei assim que começou a pandemia. Infelizmente, estou sem psicólogo pelo mesmo motivo :( .

09/11/2020 00:10:22

reações

Namos

@Ally, pois volte a praticar os exercícios,não tem problema nenhum. Faz bem pra vc. E vê lá a página que eu te indiquei!

09/11/2020 09:46:48

reações

Dica: Para mencionar um usuário neste post utilize @NomeUsuario ou @:USU_ID
Faça login ou crie uma conta para comentar

#Saúde

Crises de ansiedade

PUBLICIDADE

Crises de ansiedade

Editar

Reações(0)

Reportar Abuso

Moderar Publicação

PUBLICIDADE