Como superar amores líquidos?

Hoje em dia me considero uma pessoa romântica e as vezes acho que isso me atrapalha. Pois, acabo me apegando rápido a pessoas que só querem um lance. Eu tento vestir uma armadura, me cercar de muros, mas é tudo uma fachada. Eu sei que estou mentindo pra mim mesma quando digo que "dessa vez não irei me apegar".
Porém, nesse exato momento me sinto apegada ao ponto de postar um story só pra saber se o carinha visualizou. O resultado é que acabo triste e frustrada, pois nada acontece: ele não responde, não interage, não visualiza.

Como que eu faço pra desapegar de uma pessoa que está claramente me usando só pra se satisfazer e na hora que quiser? Como resistir? Como parar de ser trouxa?
Preciso me fortalecer mas não sei como.