Como me sinto tendo fobia social...
Eu descobri recentemente que estou com Fobia social... Bem eu já comecei a ter difícil a né relacionar com as pessoas a um certo tempo... Mas nunca tinha passado na minha cabeça Fobia social antes...
Muitas vezes minha mãe pede pra eu ir em um mercadinho aqui perto de casa, é só subir a rua, mas muitas vezes eu nego, não só pela preguiça mas por que me sinto muito incomodada de andar na rua, por que sinto as pessoas me observando
Eu sinto com se eu estivesse sendo encarada, como se a cada segundo eu estivesse sendo julgada, e me sinto nervosa, não mantenho contato visual com ninguém, eu consigo sentir os olhares em mim
Muitas vezes as pessoas nem estão me olhando, mas quando eu estou passando perto eu me sinto encarada mesmo não sendo, isso me deixa nervosa
Uma noite eu estava andando pela rua pra ir nesse mercadinho, tinha algumas pessoas conversando na calçada, então quando eu passei elas pararam de conversar e começaram a me encarar, eu sintia os olhos só te mim, me sentia julgada, comecei a me sentir muito nervosa e continuei andando sem olhar pra ninguém mas ainda sentindo os olhares, no meu nervosismo comecei a murmurar bem baixo "para de olhar, para de olhar, por favor para de olhar.."
Eu me sinto muito nervosa em ter que socializar com alguém que não conheço eu me sinto nervosa, não sei o que falar, acho que até parece que eu dou muito estranha, eu já perdi oportunidades de fazer amizades novas por causa disso
Muitas vezes eu quero falar algo, mas antes de começar eu paro, pensando no que os outros vão dizer, eu não sei mais socializar normalmente, apenas com pessos próximas, por que com estranhos, eu já desisto da possibilidade antes mesmo de considerar
Eu dou uma pessoa completamente diferente quando se trata de intimidade, não tenho problema de ser extrovertida com pessoas próximas a mim.. mas o resto é muito complicado, odeio ser o centro das atenções, eu estou começando a amar andar de máscara, assim parte do meu rosto vai estar coberto e as pessoas não vão reparar tanto em mim, e também só quero andar com meu casaco com capuz, me sinto segura ali, como se as pessoas não reparassem em mim e eu pudesse me esconder do mundo do lado de fora
Não sei como lidar com isso, não quero de jeito nenhum ir a um psicólogo, minha primeira experiência não foi boa
Minha mãe viu o resultado do meu teste de fobia social, que inclusive dizia que era um estado grave (11/14)
Ela acha que a melhor solução é socializar o máximo pra isso passar, mas ela não entende que essa é minha dificuldade, socializar com pessoas que não tenho intimidade, me sinto nervosa e não sei explicar...
Eu só precisava desabafar sobre essa dificuldade... Obrigado por quem leu, fique bem <3
Muitas vezes minha mãe pede pra eu ir em um mercadinho aqui perto de casa, é só subir a rua, mas muitas vezes eu nego, não só pela preguiça mas por que me sinto muito incomodada de andar na rua, por que sinto as pessoas me observando
Eu sinto com se eu estivesse sendo encarada, como se a cada segundo eu estivesse sendo julgada, e me sinto nervosa, não mantenho contato visual com ninguém, eu consigo sentir os olhares em mim
Muitas vezes as pessoas nem estão me olhando, mas quando eu estou passando perto eu me sinto encarada mesmo não sendo, isso me deixa nervosa
Uma noite eu estava andando pela rua pra ir nesse mercadinho, tinha algumas pessoas conversando na calçada, então quando eu passei elas pararam de conversar e começaram a me encarar, eu sintia os olhos só te mim, me sentia julgada, comecei a me sentir muito nervosa e continuei andando sem olhar pra ninguém mas ainda sentindo os olhares, no meu nervosismo comecei a murmurar bem baixo "para de olhar, para de olhar, por favor para de olhar.."
Eu me sinto muito nervosa em ter que socializar com alguém que não conheço eu me sinto nervosa, não sei o que falar, acho que até parece que eu dou muito estranha, eu já perdi oportunidades de fazer amizades novas por causa disso
Muitas vezes eu quero falar algo, mas antes de começar eu paro, pensando no que os outros vão dizer, eu não sei mais socializar normalmente, apenas com pessos próximas, por que com estranhos, eu já desisto da possibilidade antes mesmo de considerar
Eu dou uma pessoa completamente diferente quando se trata de intimidade, não tenho problema de ser extrovertida com pessoas próximas a mim.. mas o resto é muito complicado, odeio ser o centro das atenções, eu estou começando a amar andar de máscara, assim parte do meu rosto vai estar coberto e as pessoas não vão reparar tanto em mim, e também só quero andar com meu casaco com capuz, me sinto segura ali, como se as pessoas não reparassem em mim e eu pudesse me esconder do mundo do lado de fora
Não sei como lidar com isso, não quero de jeito nenhum ir a um psicólogo, minha primeira experiência não foi boa
Minha mãe viu o resultado do meu teste de fobia social, que inclusive dizia que era um estado grave (11/14)
Ela acha que a melhor solução é socializar o máximo pra isso passar, mas ela não entende que essa é minha dificuldade, socializar com pessoas que não tenho intimidade, me sinto nervosa e não sei explicar...
Eu só precisava desabafar sobre essa dificuldade... Obrigado por quem leu, fique bem <3
