#Corpo&Autoestima

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mmkkkkk

eu nao sei o que eu faço mais, na vdd todas as palavras acabaram de sumir aq.
eu odeio meu corpo, isso ta me fazendo mal, muito mal. estou me afastando dos meus amigos, eu queria sair ou ir na casa deles ate pq sou pre adolescente mas eu tenho disforia com minha imagem e odeio tirar fotos odeio meu corpo deio odeio eu queria ser mais magra e tudo iria se resolver. Eu tenho compulsão alimentar, eu não consigo chegar no peso que eu quero, eu queria um corpo bonito aos meus olhos e isso melhoria TANTO q mimha vida, eu seria tão felizzzzz eu não aguento mais não posso desistir da minha dieta quando eu começar dnv. Espero que 2021 seja um ano em que eu mude bastante fisicamente pq olha eu não aguento mais to me afastando de todo mundo por causa disso dqui a pouco não vou ter mais amigos pq sempre recuso sair por conta disso e pq nao quero tirar fotos. Enfim so quero ficar magra esses dias eu piorei tanro pq antes eu ignorava isso e ok mas agora eu me sinto tensa e infeliz o dia inteirooooooooooooo espero q isso passe n quero piorar. minhas amigas não aguentam mais meus desabafos não quero atrapalhar ninguém foi isso
2 Respostas

  • Olá Linda pessoa, odiar é algo horrível um sentimento que deve se afastar pois lhe prejudica muito mais que os demais, você pode mudar apenas o hoje, quer emagrecer segue a dica infalível exercícios e se alimentar pouco menos sem esforço de dietas radicais seu corpo precisa de alimento dieta apenas faz você emagrecer e engordar exercícios equilibra isso e beba água outra coisa que ajuda no emagrecimento.
    Nada de ficar sem comer você precisa de boa alimentação vai lá assistir um vídeo no youtube e praticar exercícios, olha acredite vai parecer que não estar emagrecendo mais o corpo elimina gordura devagar, mas você perde peso sim basta ter paciência e dedicação.
    Use um aplicativo chamado Treino em casa para Mulheres ele é vermelho.
    Breve estará postando aquelas fotos que não odeia no instagram =)
    Responde aqui seus resultados mais pra frente queremos confirmar seus resultados.

  • Amiga... tenha fé ! Se e um corpo bonito que vc deseja, a fórmula vc sabe qual é. N tem pra onde fugir. N sei qual e o seu peso, mas se vc n se sente bem com seu peso atual...comece aos poucos, n tente fazer dietas da Internet ou vc pode se prejudicar. Se tiver condições de pagar um medico, blz...se n tiver, faz aos poucos. Poe um fone de ouvido, umas boas musicas e vai dar umas corridas. um dia vc corre, no outro vc descansa. Vai fazendo isso aos poucos ate seu corpo ir se acostumando... isso e apenas pra emagrecer um pouco. Pra ter um corpo bonito do jeito que vc imagina, ai ja e necessário algo mais específico.. como ir em uma academia. Mas n desista.. de umas corridas

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