Ajuda urgente sério

removido pelo autor

Quando estiver assim, apenas continue digitando tudo que vier à cabeça. Não controle, despeje em texto tudo (sejam estes desabafos, preconceitos, não importa) e salve pra ler em outro momento de menor intensidade.
Assim você pode estudar a si mesmx.

Pode falar, ajuda bastante.

@tigi
Eu vou tentar fazer isso da próxima vez pq eu perdi o controle e acabei me machucando

@Dexter
Eu tento falar mas não consigo me expressar de uma forma boa
Mas vou tentar

O difícil e começar...Então digite o que vier, o que você tiver sentido e aos poucos vai fuindo ..quando colocamos para fora aquilo que esta sufocando ficamos bem.

estou aqui para "ouvir"