Help me

Não precisa de uma justificativa mirabolante para dizer que quer fazer terapia. Não é coisa de doido e nem de outro mundo. É só uma maneira de vc lidar melhor com vc mesmo, resolver algumas coisas que vc n sabe lidar. Diz pros teus responsáveis que é super comum fazer terapia e que seria ótimo se todos fizessem. Não é motivo para eles se preocuparem n, pelo contrário. Vc admitir que precisa de um psicólogo é um grande passo em busca da maturidade.

Sei que é importante, mas tenho receio de eles perguntarem o por que, sabe?

Eu tenho uma prima que tem depressão (eu convivi bem pouco com ela, pq meu tio é separado da mãe dela) e é bem chato ver as pessoas da família comentando sobre isso, já vi eles comentarem que ela estava com frescura ou que só estava brincando pra chamar atenção..

..Então por isso acho que se eu pedisse pra fazer terapia iam achar que eu estou doente ou sei lá (eles vão pedir uma justificativa)

Eu entendo seu receio
Infelizmente o tema saúde mental ainda é muito pouco conhecido pela maioria das pessoas. Mas eu acredito que teu caso seja só questão de esclarecimento e diálogo, vc não precisa estar ter uma doença psiquiátrica para frequentar o psicológico. Só as situações do dia a dia podem fazer a gente procurar um pra lidar melhor com elas. Mas como vc é menor de idade pelo visto, da a desculpa que não tá conseguindo conciliar direito as coisas da escola, tá sentindo sozinho por causa da pandemia
Eles vão entender

Obrigada moça!
Vou dar a desculpa que o Enem está me causando muita ansiedade.

"Então coroas, eu queria entrar pra terapia e conversar com um profissional sobre algumas coisas que venho sentindo e tudo mais. Não é nada sério mas... Eu realmente gostaria de conversar com alguém entendido do assunto sabe(por favor não venham com essa de papo de pai e mãe, não é sobre isso)?