Pornografia

Se quisesse já tinha procurado

Bom, uma das primeiras coisas a se fazer é reconhecer que você precisa de ajuda. Fica mas fácil quando se está ciente disso. Outra coisa, é achar uma pessoa de confiança e falar sobre isso( oq pode se tornar difícil, pois por ser um assunto delicado, muitos tratam com ignorância o vício em pornografia,achando que é algo que é "só parar"e acabou) Outra,observe os "gatilhos"(coisas que te estimulam a ver o conteúdo pornográfico) seja senhas em celular(com intuito de não deixar ou outros verem o que há no celular), grupos de celular para +18, filmes (com conteúdo adulto,ou que pode ter esse tipo de conteúdo), horário de sono, lugares, pessoas, enfim, tudo aquilo que te estimula ao ato de ver a pornografia.
E CLARO,PROCURE AJUDA PROFISSIONAL. Saiba que a pornografia é um vício como qualquer outro, e que deve ser tratado com todas as medidas possíveis. Outra coisa, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO infelizmente, a pornografia mundialmete vem tornando pessoas cativas desse vício e por isso não se sinta envergonhado (a). PROCURE AJUDA.