Encontre um espelho e diga... Diga até você acreditar em suas palavras e dia após dia até isso se tornar uma verdade.
Olha @Sunshine?, minha autoestima tá sempre entre altos e baixos.
Mas eu evito sempre o processo de conformismo.
Eu tento de tudo, falar coisas positivas, as vezes me exercitar
Já até fiz mapa dos sonhos pedindo por mais confiança e autoestima e confesso que essa última dica vem me ajudando. Se quiser saber como fazer veja algum vídeo de mapa dos sonhos no youtube.
Mas tente se forçar a mudar essa opinião, mesmo que não acredite fique falando como vocês gosta de você, como você é bonita e etc...Tente ter mais confiança e toda vez que conseguir fazer algo, lembra que é você que está fazendo
- 1de8BilhõesMOD
Ora, o primeiro é perguntar-se se realmente você está sendo justa com você ao afirmar-se ser horrível em tudo. Não há gente no mundo que mereça essa alcunha. Você, realmente, se vê falando isso a alguém?
Se você se vê dizendo isso a alguém, precisa aprender conceitos de humanidade, mas acho que não seja o caso pois você provavelmente sabe o poder que tem o incentivar, o motivar; sabe o poder que o bendizer tem. Não é difícil imaginar, e muitos de nós queremos pessoas façam isso por nós. Caso concorde com esse parágrafo, espero que saiba que podemos fazer isso por nós em vez de esperar que alguém surja.
Nesse sentido, comece a praticar o bendizer-se. Abençoe-se com a sabedoria do amor próprio, que não surge do nada, mas do cultivo. Se quer amar-se mais, decida hoje por isso e visualize quem quer ser, e a melhor pessoa para isso é você mesma, pois só você sabe "a dor e a delícia de ser o que é".
Quando você começar a apostar mais em si, vai olhar-se com outros olhos, achando-se bonita. Aliás, o que importa, de verdade, é como você se vê, pq tem gente linda por aí, que se vê com os olhos errados, então não é uma questão de beleza, é de perspectiva.
Valorize sua identidade e aposte nela, nada mais bonito do que autenticidade. Gente autentica é atraente (atração não tem a ver com beleza física), assim como o senso de autocuidado, o senso de responsabilidade, o jeito de olhar, de sorrir, tudo isso são forças de atração.
Em suma, mude seus conceitos sobre si, eles não fazem sentido.
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Eu me odeio tipo mano eu sou horrivel em tudo ainda por cima feia eu so queria me olhar no espelho e poder fl q eu me amo,como faço para me amar?
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