dúvida...

eu não sei bem como começar esse desabafo, até pq nunca consegui fazer isso direito, mas sabe eu me sinto presa em uma fase infinita de tristeza e confusões, já são mais de 4 anos assim ficando bem por alguns dias ou meses, e de repente vem aquela avalanche de tristeza, não consigo nem mesmo levantar da cama quando estou assim, tudo na vida perde a graça. eu sempre fui muito apreciadora da vida, mas ao mesmo tempo já tentei tirar ela.... sei que ninguém aqui é psicologo (bom talvez sim), mas tipo, o que eu poderia fazer pra isso passar?
eu nunca tenho motivos pra ficar assim, tive uma infancia complicada e relacionamentos dificeis, mas não sei como pequenas coisas assim poderiam me influenciar tanto no presente....