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e8121

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como eu perdo os meus traumas ? tipo nao tenho andado bem por causa de ums traumas que eu tenho, e ta prejudicando na vida social... nao consigu fazer muitos amigos. alguem tem alguma dica ?

2 Respostas
  • Preciso entender que tipo de trauma você tem pra min te ajudar a melhorar isso ai!

  • Oi, Não sei se sou a melhor pessoa, tbm tô tentando conviver com um trauma dos grandes, O Que eu tento fazer são pequenas tarefas todo o dia, tipo, hoje eu sai pra molhar as plantas sozinha e respirei um pouco de ar, é só um exemplo, pra mim fazer isso foi uma vitória kkk, meu concelho então é esse, Crie metas pequenas de acordo com suas necessidades, algo que vc consiga fazer, que te coloque em movimento. não se avexe não, um dia de cada vez.

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