Eu não sei o que fazer

Eu passei por tantas coisas na minha vida, que me desgastaram muito emocionalmente. Fui criada sem receber amor, sem receber afeto, sem apoio, algumas decepções amorosa, traumas vividos. O que acredito que me levou a desenvolver a fobia social, não tenho um diagnóstico, porém suspeito muito, quando chego perto de outras pessoas me dá um frio na barriga, fico nervosa, minha voz fica trêmula, e minha voz quase que não sai, até quando estou dentro de casa, porque sei que os meus vizinhos estão me ouvindo, então fico nervosa, e isso está me atrapalhando demais, não consigo nem atender um telefonema mais. Me sinto tão insegura em relação as outras pessoas, sempre estou me sentindo inferior. Isso está me atrapalhando muito fico pensando como vou conseguir arrumar um emprego e trabalhar desse jeito, se mal consigo falar com as pessoas e nem fazer amizades? Estou pensando em procurar um psicólogo, o quanto antes!