#Corpo&Autoestima

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Nanda:64013

Queria incentivos...

Oi pessoal, 2 meses atrás comecei a academia e no começo eu estava vendo resultados, comendo bem certinho e tudo mais. Depois de um tempo fui desregulando meu sono, so comemdo porcaria, dormindo o dia todo e me sinto um lixo. Hoje vou começar do 0 e tentar dar o meu melhor. Queria que vocês me apoiassem, pois eh horrivel a sensaçao de perder 2 meses de esforço pra nada.
2 Respostas

  • Caraa igual eu. To a dois meses, e faz umas semana e pouco que to assim sem vontade de ir

  • Foque nas razões que te levaram pra lá! Organize o dia a dia, faça uma rotina do que fazer, comer e regule seu sono. Não desanime, os resultados serão com base no teu esforço!! Dará certo, acredite! Torço por ti, tenha força!

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