Ansiedade generalizada?

Eu acho que estou sofrendo de ansiedade generalizada. Toda vez que vou para a aula, eu fico inquieta, rodando na cadeira, fico ansiosa, não consigo prestar atenção na aula, começo a agir estranho com as pessoas que em consequência devem me achar doida e fico rezando para ir embora. É um sentimento de pânico, onde eu odeio estar em contato com outras pessoas por me sentir inferior, principalmente agindo da forma que eu estou fazendo, me afastando, evitando contato visual, mal falando com elas, como se eu fosse uma pessoa das cavernas, eu não sei o que está acontecendo comigo. Eu mudei completamente depois da pandemia. Antes eu era a pessoa que não podia falar um a e todo mundo ria. Hoje como minha turma se separou, estou apenas com um amigo que fiz na pandemia, eu sou completamente dependente da presença dele, ou então eu fico só e ansiosa. Essa maldita ansiedade tá me devorando, eu não consigo agir normal, me dá um desespero. Tô indo atrás de terapia, pq isso tá me prejudicando muito.