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Paulo :65847

Como??

Como superar o medo de falar? Eu percebi q uma das coisas mais importantes era saber fala bem e depois percebi q eu n fala bem entao resolvi a desevolver essa habilidade, eu to aprendendo mas tem um problema q eu n ocnseguio superar q é o de falar, tenho medo de sla ta fazendo pergunta muito idiota ou medo do ridículo ou de ninguém me entender, quero superar isso, mas n sei como
2 Respostas
  • Paulo, não sei se você já ouviu uma frase “ tudo começa pela mente” não tem uma fórmula mágica e ninguém vai poder fazer isso por você , então o que eu te digo é: PRATIQUE , tome a ATITUDE de virar a “chave” do seu cérebro e começar a pensar que você é capaz e que você consegue se expressar normalmente, você é assim porque você pensa assim, você se coloca rótulos e impõe esse medo e isso consequentemente gera uma ação que seria essa ( de não conseguir falar )
    tem uma lei da psicologia chamada
    Pensamento gera sentimento que gera comportamento, se você pensar que você não é capaz, que você não sabe conversar, que não consegue falar você não vai falar, porque você colocou isso no cérebro então ele acaba agindo assim, experimenta fazer o contrário, pensa o oposto do que você realmente é que você vai ver que é normal e não precisa ter medo

  • Digo por experiência própria, eu tenho bloqueios na fala , tipo uma gagueira , na maioria das vezes eu tenho uma palavra ou uma frase que preciso falar mas não consigo falar, eu travo na hora de falar e isso me impedia de fazer muitas coisas, eu não conseguia fazer nada, tinha medo de encarar a vida por conta desse problema e medo do que iam falar de mim , eu ficava pensando nisso o tempo todo, que eu ia travar, que não ia conseguir conversar direito, até que resolvi pensar o inverso do que eu sou, comecei a pensar diferente em relação a mim, eu comecei a pensar que eu era SIM capaz de me expressar normalmente que isso era só algo que meu subconsciente implantou no meu cérebro e consequentemente desenvolvi esse problema, então comecei a encarar a vida, e fazer as coisas que tinha medo, hoje minha vida melhorou 80%, a gagueira diminuiu muito, e eu vivo normalmente agora

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