Doces

Oi tudo bem ?
Olha, existem muitos fatores que podem levar alguém a algum tipo de dependência a algo, e sim, se trata de uma dependência a partir do momento que sua vontade por aquilo é maior do que sua vontade lógica de querer parar
Mas vc deveria se perguntar o motivo de querer tanto comer doces
Se é algo ligado ao seu emocional
Se vc sente vontade quando está triste ou ansiosa
E por mais que aparentemente "não seja nada " é algo que vc deveria prestar atenção ( não o fato de acharem que está gorda, mas sim a sua vontade de comer doces deliberadamente)
Afinal isso é algo que pode até prejudica sua saúde ( por causa da diabetes)

Verifique os motivos que te levam a isso

Lembre-se: comer doces de mais, comer de mais, beber de mais, todas esses coisa tem algo em comum ( além do exagero é claro ) elas são guiadas pelo prazer gerado pelo paladar
Então não é os doces, mas sim o que eles liberam no seu organismo que te faz querer sempre mais e mais daquilo, o que faz seu cérebro conciliar o prazer do sabor a felicidade

Então uma boa alternativa é tentar fazer algo que te traga uma sensação boa toda vez que quiser comer doces
( De preferência uma atividade física curta ou longa, não dê preferência a outras comidas pois o resultado será apenas passar o vício dos doces para outros alimentos )

E principalmente evite ter doces disponíveis para vc
Quanto mais fácil for para vc comer doces mais fácil vai ser caiar na vontade e acabar comendo

eu sou mesmo que vc! pra mim doce é uma dr0ga que me deixa feliz

@Lucas:59441Eu sempre como doces quando eu tô com raiva, ou qualquer outro sentimento negativo, eles me acalmam mas hj eles não ajudaram em muita coisa e eu acabei tentando me matar, talvez seja pq eles acabaram e eu surtei por vários motivos principalmente familiares

@Lucas:59441 eu odeio andar e sair sozinho e o único exercício que me deixa bem e feliz eu precisaria fazer com as minhas primas e eu não posso mas ver nem falar com elas pq elas contaram pra mãe delas sobre meu gênero e sexualidade e agora eu não posso mas ir lá

Eu sou pré diabético e estou lutando contra o mau hábito dos doces todos os dias. Como meu caso não é extremo, posso comer frutas. Estou substituindo chocolates, goiabadas, bolos e outros doces processados por frutas. Suco também serve, mas é importante não adoçar. No começo é difícil, mas as frutas dão a saciedade de que a gente precisa para não consumir doces artificiais.