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Enem me deixando com insônia

É a primeira vez que faço a prova, arrasei na redação e na maioria das questões. O meu problema não foi relacionado ao conteúdo, mas sim à resistência: eu fiquei das 12h30 até as 19h sentado em uma cadeira, encarei milhares de textos gigantes, escrevi um texto gigante, comi apenas uma barra de cereal e tomei um gole d'água e fui para casa satisfeito por ter ido bem no exame, porém arrasado fisicamente com dores no abdômen, no pescoço e nas costas. Pra piorar, quando fui dormir demorei mais de 4h na cama pra pegar no sono, acordei com extrema dor de cabeça e garganta inflamada e agora aconteceu o mesmo, me deitei às 20h e fiquei até agora (02h) tentando dormir. Creio que o melhor vai ser madrugar e passar o dia acordado pra dormir de fato na próxima noite, já que não quero depender de medicamentos contra insônia
1 Respostas
  • aaaah...Bom, você ficou sentado(a) em uma cadeira por 7 horas e 30 minutos. Logico que vai ta com dores e tudo mais. Talvez teja sido até difícil de levantar. Já a insónia, você pode simplesmente tirar da mente o seu dia e começar a criar uma história entediante na mente, funciona para mim. Ou tomar algo quente, ajuda o corpo a relaxar. Agora, você devia seriamente se alimentar direito. Ninguém vive só de barra cereal e agua. Tem que se cuidar, só existe uma de você.

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