Brigas

olha quando eu era mais novo e meus irmãos morava com minha mãe era briga todo dia também , briga no almoço , briga na hora da janta , gritaria de tarde , eu ate me assustava , oque eu fazia era quebrar as coisas de casa , depois eu acabava me arrependendo e pensava puxa não era pra eu ter feito isso , eu cheguei a chegar uma tv de 40 polegadas que eu dei a minha mãe , um airfryer/forno de 1200 reais que dei a ela , e quando ela começava a gritar eu ameaçava a quebrar o celular que dei a ela , mas nunca tive coragem , eu tinha vontade de descer a porrada em todo mundo quando começava a gritar , e essa violencia minha começou ate a aparecer no curso que eu fazia de ingles , quem mexia comigo eu tinha pavio curto e ficava ameaçando de dar porrada, enfim superamos isso com o tempo eu acabei mudando minha mentalidade e acabei sendo mais racional antes de fazer qualquer coisa , enfim eu não sei como é essa parada de se machucar pra passar a raiva pois nunca fiz isso nem tive vontade , lá vai um conselho meu , faça exercicios , acorde de manha , deixe seu corpo bem cansado assim talvez você não se estresse tanto além de melhorar sua saude , trabalhe seu mental e aprenda a se controlar , não espera que seus parentes vão mudar.

@touchemode obrigada pelo conselho, amanhã mesmo vou botar ele em prática ☺️