O esforço dedicado pode ser dividido de forma que a exaustão seja menor. Você sabe onde o peso está maior, então dividir em etapas menores vai te fazer não se afastar da atividade de forma brusca, recomece devagar até alcançar o equilíbrio ideal.
Você está perto de encontrar o equilíbrio, não desista.
Você está próximo...
Olá! Primeiramente, quero dizer que sinto muito pelo momento difícil pelo qual está passando. Pelo que entendi, você está enfrentando vários desafios ao mesmo tempo, e isso pode abalar a nossa autoestima e nos deixar desanimados.
Acredito que muitas pessoas também já passaram por momentos assim na vida, então saiba que você não está sozinho nessa. É importante que você não se culpe por não estar no seu melhor momento, e tente ser gentil consigo mesmo nesse processo.
Acredito que seria importante buscar ajuda para lidar com o desemprego e as dificuldades com a faculdade. Há profissionais qualificados que poderão te ajudar a lidar com essas questões e te orientar em como superá-las. Além disso, mesmo que você tenha precisado sair da academia, é possível buscar outras opções de atividades físicas que sejam mais acessíveis financeiramente, como caminhar em parques ou fazer exercícios em casa.
Outra coisa importante é cuidar da alimentação e da hidratação, mesmo que sem muita vontade. Esses cuidados básicos ajudam a manter nossa saúde física e emocional.
Por fim, quero reforçar que você é capaz de superar essa fase difícil. Tente se cercar de coisas boas e que te tragam felicidade, como estar perto de amigos e familiares, ou praticar um hobby que goste. E lembre-se: estamos aqui para ouvir e te apoiar no que precisar! abs.
