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Eu

Dor de cabeça chata!! ☹️

Que droga, minha cabeça está dolorida há um bom tempo, e por causa disso fico com raiva com mais frequência e brigo com as pessoas sem motivo. Sinceramente, acho que isso é meio parte da minha ansiedade, e outra parte é porque tenho dormido muito tarde nos últimos dias.

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Eu

Ansiedade 😐

Eu percebo que minha ansiedade está bem alta, por exemplo, sempre que estou conversando com alguém e a pessoa fica um tempinho sem me responder, eu fico ansioso esperando a pessoa responder. E ainda por cima, crio histórias sobre o porquê a pessoa ainda não me respondeu, e sempre coloco a culpa em m...

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Eu

😄 pensamentos

Cara, como é difícil mudar. Eu falo tanto que quero mudar, mas não faço quase nada para mudar, e ainda tenho bipolaridade. Por exemplo, uma hora estou muito feliz e na hora seguinte fico tão triste. Quando estou triste, meus pensamentos sobre as pessoas ficam ruins, e sinceramente, eu não gosto diss...

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Ewerton

A Pressão

A sociedade pressiona.
Todo tipo de entendimento do que é certo na sua cabeça, é a imposição, dos governantes, dos jornais, dos filmes, da religiosidade, do seu chefe, dos seus pais, de você mesmo quando se olha no espelho.
Depois é preciso processar tudo isso para entender onde me encaixo. Aí te...

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Céu

Ataque de pânico

Hoje estava ocorrendo tudo bem, até que um pânico assolou o meu coração, fiquei com falta de ar e estava me tremendo. Falei para quem estava perto a mim, dois de meus professores me fizeram se acalmar, respirei fundo várias e várias vezes, suei frio, esse não foi o meu primeiro ataque de pânico, mas...

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Recomendo ir na Central de Ajuda.

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