Baixa autoestima

Eu sou uma pessoa que tem uma auto estima realmente baixa em relação a mim e principalmente em meu corpo, e isso me atrapalha muito no dia a dia. Como as vezes antes de comer eu me olho no espelho e se eu estiver me sentindo bem eu como, mais caso ao contrário, eu não como nada. E outro grande problema que eu tenho é realmente não aceitar elogios, independente da pessoa, se alguém diz que eu estou bonita ou me elogia de qualquer forma, eu me forço a pensar que aquela pessoa só está sendo gentil, ou ficou com do de mim é me elogiou, tanto que eu tenho um namorado a alguns meses e quando ele me elogia eu simplesmente não consigo acreditar que eu sou realmente as coisas que ele fala sobre mim. E isso me destrói muito, porque eu quero me aceitar mais eu não consigo, que na maioria das vezes que eu estou começando a gostar um pouco mais de mim mesma acontece algo que me faz mudar totalmente essa ideia.