É doido como pra mim é totalmente o contrário, me acho magra demais e como mais do que eu quero pra poder ganhar um peso.
Sabe, você não precisa parar de comer, todo mundo fala “se ame” mas eu sei que não é facil assim que funciona então vou te dar uma solução:
Faça um cronograma de exercícios (respeite o seu limite, de tempo para o seu corpo descansar, se não n funciona) e uma dieta beeem variada, você não pode parar de comer e nem se sentir culpada por isso, uma alternativa é trocar o jantar (refeição) por uma vitamina (maçã, abacate, banana) qualquer fruta que você goste e não deixe de tomar suplementos vitamínicos(aquelas cápsulas)
Olá Oli!! esse tipo de pensamentos não são bons pra você, são auto destrutivos.
Não se compare com outras pessoas e se for possível consuma menos conteúdos que te faça se sentir inferior.
Se você quer se Feliz é preciso que você tome essa decisão.
fazer exercicio é bom, mas você deve se alimentar bem para que seu corpo esteja saudavel ( isso não quer dizer que vc deve comer muito, mas o necessário ).
procure um psicologo e um nutricionista se puder. Certeza que eles te ajudarão a se sentir mais bonita e segura com quem vc é e alcançar resultados que te deixem satisfeita.
o padrão que a sociedade impõe é um inferno. todo corpo é lindo e maravilhoso. cada marquinha que você tem nele, que eu tenho no meu corpo é minha história. é a sua história. mesmo que seja difícil no começo o processo de auto aceitação é incrível o resultado de como sua autoestima pode mudar para melhor. quando você se ama por completo e abraça todas as suas cicatrizes tudo no final fica bem, porque você tem a si mesmo e isso é o suficiente. espero de coração que você consiga comer tudo que deseja e sem limitações, por favor. é tão bom comer o que deseja, né? você não precisa perder peso logo após comer uma, duas, três ou mais refeições, saiba seu corpo é perfeito do jeito dele.
