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Alicate

Abdominais

Criar abdominais demora demais e requer muita disciplina
Não posso comer alimentos processados, mas não tenho tempo para deixar de comer congelados do supermercado. Por causa disso o percentual de gordura da minha barriga nunca vai baixar e os meus prometidos músculos (se existem) estão escondidos ...

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Dil??

Ñ sei o que fazer!

Antes da quarentena comoçar eu ñ me importava si alguém visse é o meu rosto mas quando a quarentena começou eu comecei a ficar insegura pensando o que as pessoas estão a pensar sobre mim agora, sobre a expressão que eu estou fazendo e quando eu falo algo vergonhoso,ou msm caretas ,eu sempre quero ta...

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morena

A adolescencia

Tenho 14 anos , e ja nao sinto vontade de viver , a vida esta a ser muito difficil , e pareçe que so esta a ser para mim .Na escola sou aquela menina que fica fora das rodas , que fala coisas atoa , sou aquela estranha que nao faz falta nenhuma .As pessoas , dizem que uma menina tao gira e inteligen...

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Starw

Frágil

Me sinto muito frágil quando entramos na questão de relacionamento romântico. Eu nunca fui uma criança de ter namoradinhos ou coisas assim por uma baixa autoestima minha, então agora mais velha além de não ter experiência nenhuma de quando alguém se interessa por mim, ainda possuo auto estima baixa...

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Manu

Mulheres não guardam segredos

Oiii eu vi que tem várias meninas/moças/mulheres que se sentem pra baixo por conta da auto-estima e fiquei bem chateada por ver isso. Sei que a auto-estima é algo que machuca muito a gente eu sou bem insegura também, mas eu decidi dar umas dicas básicas para melhorar sua auto-estima e provar que vc ...

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